Processo
Online não significa distante.
Significa flexível, personalizado e acompanhado. A abordagem se aproxima da ideia de su misura: um acompanhamento feito sob medida, depois de entender quem é a aluna.
Primeiro contato
A aluna entra em contato e conta o que busca.
Reunião inicial
Angela conhece rotina, objetivos, dificuldades e momento atual.
Ficha de anamnese
As informações essenciais são coletadas antes da montagem do treino.
Planejamento da ficha semanal
A ficha é criada com base na realidade, no nível e nos objetivos da aluna.
Execução dos treinos
A aluna realiza os treinos com orientação definida.
Feedback
Angela recebe o retorno da aluna e acompanha a evolução.
Ajustes
O treino pode ser adaptado conforme evolução, rotina e necessidade.